有人說，你的個性，收入，學歷，等等，是你身邊五個人的平均。

所以為了要進步，你會試著和更高的人在一起。

但真的會進步嗎？

我們是社交動物，無論你想都不想要，你一天內都會不停的跟別人比較。

通常你會比較注意到向上比較。

向上比較就是你比較你自己和一個在某個方面做的比你好的人。

向上比較很頻繁也很痛，因為它讓你感覺你是輸家，沒有達到這個你定的標準。

讓你一直覺得，待在一個地方就是落後。

表面上這是好事，它推動你進步。

但是很多時候，距離越遠，反而會讓你感覺不想要繼續往前。

這個壓力，如同遇到實際危險的壓力，會讓一個人找高風險高回報的選擇。像是衝動的投資，簽約，或做有生命危險的事情。

向下比較，最壞會讓你感覺太舒適，無須往前。但向下比較也能夠讓你試著保住贏家的位置，不但給你自信，也給你動力前進

所以哪種比較比較好呢？我們應該怎麼做？

沒有答案。但是我認為你在每個方面都要學著用對自己最有利的方式來比較，或是做策略性的轉換。

大家都知道，不要和別人比較，跟自己比較就好。但除非你獨自住在深山裡，這是不可能的。我們需要在當下意識到自己在做比較，然後去選擇是否要轉換，找到一個往上和往下看的平衡，才能往前。