運動對創造力的激發有顯著幫助，尤其是對於需要靈感來創作歌詞的音樂人來說。不同類型的運動能促進大腦活性，讓思維變得更加靈活，進而幫助產生全新的想法。以下是一些能夠提高創造力的運動與活動建議：

1. 步行或慢跑：簡單的步行或慢跑能有效提升大腦的血液循環，並促進神經元的連接。這種活動不僅有助於增強注意力，還能提升解決問題的能力和靈活的思維模式，讓你能夠更快地想出新穎的歌詞點子。

2. 瑜伽和冥想：這類低強度的運動有助於放鬆心靈，減少壓力，進而釋放大腦潛在的創造力。每日進行幾分鐘的冥想，專注於呼吸與靜思，能幫助你從不同的角度思考問題，激發靈感。

3. 重量訓練：重量訓練不僅對身體有益，也能提高大腦的思維能力。這類運動需要專注和決策，這對激發創造性思維同樣有幫助。此外，通過這樣的挑戰，你可以突破自我，進而激發新的想法。

4. 舞蹈：舞蹈不僅是一種全身運動，還能提升你的心情，釋放快樂激素。當心情愉悅時，人的思維會變得更加開放，這對於創作歌詞尤其重要。跳舞讓你放鬆身心，從而提升創造力。

5. 遊戲和拼圖：如果你不喜歡傳統的運動方式，創意遊戲和拼圖也是提升創造力的好方法。它們能訓練大腦的不同區域，幫助你在面對創作難題時更快速地找到解決方案。

總結來說，無論是哪種類型的運動，讓身體動起來都能為大腦提供更多的創造性刺激。試著將這些活動融入日常生活中，你會發現，靈感源源不斷，為你的歌詞創作帶來無窮的可能性。